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Vacaciones activas en el Mar Báltico

Disfruta de la recreación en el aire saludable

Vorpommern está perfectamente adecuada para unas vacaciones activas con diferentes disciplinas deportivas al aire fresco. Si prueba Walking o Nordic Walking, caminar o hacer footing ; seguramente va a sentirse bien. íGoza del único paisaje maravilloso, de la saludable brisa del mar y de la alegría de estar junto con la familia o unos amigos!

A continuación quedan represantados brevemente algunas disciplinas deportivas y puede decidir por si mismo que disciplina está adecuada para usted.

Caminar: Caminar es muy saludable. Sin embargo, caminar cuesta arriba y cuesta abajo es una carga para sus rodillas. Por eso moverse en un suelo llano es mucho más mejor para sus rodillas. Para no cargar un peso adicional en sus rodillas es mejor ponerse una mochila ligera.

Hacer footing: La rodillas y la articulación del pie tienen que absorber el quíntuplo del peso del cuerpo cuando hace footing. A causa de eso personas con exceso de peso y principiantes desentrenados deben mejorar su condición con walking.

Walking: Walking es una variante de caminar pero con el movimiento de los brazos. Es un agradable entrenamiento para la condición y también para el sistema cardiovascular. Es ideal para principiantes de deporte así como para personas con poca condición.

Vacaciones activas en el Mar Báltico y disfrutar el sol, el agua, la brisa yel maravilloso paisaje en Pomerania Occidental.