Des vacances actives au bord de la Mer Baltique

Vorpommern est la région parfaite pour tous les sportifs aimant le grand air. Que vous soyez amateurs du walking, de la marche ou du jogging, vous vous sentez certainement mieux après un séjour actif en Vorpommern.

Hiking
La marche à pied est saine. Cependant, tant à la montée qu'à la descente la pression sur les genoux est grande. C'est pourquoi pratiquer ce sport au plat est meilleur. Pour ne pas surcharger vos genoux, n'emportez qu'un petit baluchon avec vous.

Jogging
Les genoux et les chevilles absorbent le quintuple du poids corporel lors de la pratique du jogging. La marche est donc plus adaptée pour les débutants et les personnes ayant une surcharge pondérale.

Walking
Le walking est une variante de la marche mais avec un mouvement des bras. C'est un moyen doux d'entretenir sa condition physique et c'est bon pour le système cardio-vasculaire. Ce sport est particulièrement adapté pour les personnes débutantes.